Наверняка, вы не раз сталкивались с рекламой чудодейственного пояса для похудения. В ней производители обещают вам в короткие сроки избавиться от лишнего веса и целлюлита на животе, укрепить брюшные мышцы и вывести из организма накопившиеся шлаки.
Однако не все виды поясов вносят положительный вклад в коррекцию фигуры. В чем польза и вред пояса для похудения?
Виды
Современные пояса для похудения отличаются не только своей многофункциональностью, но и многообразием. Эффективность пояса во многом зависит от его разновидности. Так различают следующие категории поясов для похудения:
- Разогревающие (с эффектом сауны);
- Массажные;
- Комбинированные.
Пояса с термо-эффектом, к которым, кстати, также относятся неопреновые пояса, обеспечивают создание теплового эффекта, тем самым избавляя организм от излишней жидкости. Есть мнение, что с помощью такого пояса можно быстро похудеть без занятий спортом и строгих диет.
Массажный пояс для похудения создает вибрации, которые воздействуя на глубокие слои кожи, позволяют расщепить излишки жира, освободить кожу от апельсиновой корки и сделать ее ровной и гладкой. Эффект от массажного пояса аналогичен воздействию антицеллюлитного массажа.
Комбинированный вид – гибрид разогревающего и массажного поясов. Такой аксессуар одновременно стимулирует сжигание жировых клеток и выводит из организма лишнюю жидкость, токсины.
Польза и вред
Однако, несмотря на такое разнообразие, многие профессионалы в сфере спорта и диетологии уверены, что хоть какого-то положительного эффекта можно добиться только с массажным поясом для похудения. В отличие от термо-пояса, который лишь выводит влагу из организма, уровень которой вновь станет прежним после 1-2 стаканов выпитой воды, вибрационное воздействие массажного пояса ускоряет кровообращение, улучшая состояние кожи, избавляет тело от токсинов и шлаков.
На этом, к сожалению, плюсы пояса для похудения заканчиваются. К его недостаткам можно отнести:
- Дискомфорт во время занятий спортом;
- Не способствует эффективной проработки мышц живота;
- Противопоказания для людей с проблемами сердечнососудистой системы.
Таким образом, пояс для похудения способен лишь немного улучшить состояние кожи, но в избавлении от лишнего веса он вряд ли окажется эффективным. Лучшим способом похудеть по-прежнему остается правильное питание и спорт. А пояс можно лишь изредка надевать для создания массажного эффекта.
