Диеты

Польза и эффективность соков для похудения. Меню и рекомендации для проведения соковой диеты.

Эффективность и особенности злаковой диеты. Примерное меню трехразового питания для злаковой диеты на неделю.

Эффективность и возможные последствия белково-углеводного чередования. Примерное меню белково-углеводного чередования.

Основные принципы системы питания минус 60. Список разрешенных продуктов для питания по системе минус 60.

Самые полезные напитки для похудения. Что лучше не пить во время диеты.

Особенности гранатовой диеты. Примерное меню гранатовой диеты на 7 дней.

Суть белковой диеты Дюкана. Меню и разрешенные продукты для каждой фазы диеты Дюкана.

Подготовка к сушке тела, советы. Примерный план диеты для сушки тела.

Сущность, плюсы и минусы белковой диеты для похудения. Меню белковой диеты.

Плюсы и минусы сырной диеты. Меню сырной диеты и отзывы о ней.

Плюсы и минусы разгрузочных дней. Их польза и вред для здоровья.

Особенности кефирного разгрузочного дня. Разновидности разгрузок на кефире.

Типы разгрузочных дней. Меню мини-диет.

Принцип действия ореховой диеты. Меню фруктово-ореховой диеты.

Польза и противопоказания разгрузочных дней. Правила их проведения.

Меню кефирной диеты. Отзывы о диетах на кефире.

Виды монодиет. Их последствия на организм.

Правила эффективного похудения за неделю. Советы по рациону и физическим нагрузкам.

Меню жесткой диеты на 1 неделю. Примерный рацион жесткой диеты на 2 недели.

Суповая диета. Меню на каждый день. Отзывы о суповой диете.

Огуречная диета для похудения. Меню и отзывы об огуречной диете.

Низкокалорийная диета для похудения. Меню и отзывы о низкокалорийной диете.

Диета Аткинса - ее меню и отзывы о ней. Разрешенные и запрещенные продукты. Структура диеты и противопоказания.

Диета Монтиньяка - меню на неделю и отзывы о ней.

Французская диета Катрин Гусак. Меню и отзывы о французской диете.

Эффективная французская диета Дюкана. Меню и отзывы о диете.

Шоколадная диета. Ее меню, результаты и отзывы.

Три варианта кефирно-творожной диеты. Меню на завтрак, обед и ужин.