Как подготовить ребенка к отдыху за рубежом?

Среди наших читателей, пожалуй, найдется немало тех, кто предпочитает проводить отдых за границей всей семьей. Собираясь в поездку, многие родители переживают за своих детей – а перенесут ли они длительный переезд и акклиматизацию?

Конечно, смена климата не может не сказаться на самочувствии. Но, увы, это не единственная неприятность, с которой можно столкнуться во время отдыха с детьми за границей.

Чтобы отпуск прошел весело и беззаботно, следует тщательно подготовить малыша к поездке.

Рекомендации

Первое, о чем стоит помнить родителям, при поездке за рубеж – это смена места жительства. В связи с резкой переменой климата, качества продуктов питания и воды может возникнуть легкое недомогание, как у детей, так и у взрослых. О чем еще стоит помнить при подготовке к отдыху с детьми за границей?

Акклиматизация

Чем дальше от дома и чем младше ребенок, тем выше риск появления акклиматизационного синдрома. А потому даже отдых на самом чистом курорте может стать причиной недомоганий. Привыкание к новому климату может длиться от 1 до 3 дней, поэтому будьте готовы уделить ребенку максимум времени и заботы. Многие врачи советуют за 1-2 недели до предстоящего отдыха начать давать ребенку поливитамины и иммуностимулирующие препараты (афлубин, иммунал и др.), которые поспособствуют более мягкой адаптации к новому климату.

В следующем видео рассказано о лучших странах для отдыха с детьми:

Прием тех или иных лекарств необходимо согласовать с лечащим врачом малыша. Если вы проводите свой отдых в жаркой стране, то в первые дни следует воздержаться от купания ребенка в море и длительного нахождения на солнце;

Перелет/переезд

Маленькие дети очень тяжело переносят переезды и перелеты любой длительности. Чтобы облегчить этот период, возьмите с собой в дорогу воду и игрушки для малыша. Во время взлета и посадки самолета новорожденным рекомендуется дать соску: глотательные движения помогут облегчить заложенность носа и ушей. Если ребенка сильно укачивает в транспорте, то прихватите с собой леденцы, а в качестве безопасной и удобной альтернативы общественному туалету – горшок с плотной крышкой или качественные подгузники. Не забудьте и о предметах гигиены: влажных салфетках и бумажных носовых платках;

Питание

Отдых с детьми за границей – это еще и кардинальная смена качества продуктов питания. Особенно опасны для малышей национальные блюда, с незнакомыми детскому желудку продуктами. Старайтесь кормить ребенка во время отдыха только той пищей, которую он есть дома. Также малышам не стоит контактировать с местной водой, особенно в восточных и азиатских странах: для питья используйте бутулированную воду, а для умывания – кипяченую;

Детская аптечка

Готовясь к отдыху с детьми за границей, не забудьте положить в чемодан аптечку. Ее содержимое должно быть максимально разнообразным на случай самых непредсказуемых ситуаций: аллергии и расстройств желудочно-кишечного тракта, простуды, укусов насекомых, ссадин и ушибов, ожогов и т.д. Обязательными гостями детской аптечки станут йод и перекись водорода, жаропонижающее средство, противовирусные препараты и лекарство от тошноты.