После напряженного рабочего дня, наверняка, каждый из нас чувствует себя утомленным, уставшим и апатичным. Что уж говорить о детях, которым ежедневно приходится справляться с массой новых знаний в школе и горой домашних заданий после уроков?
Однако умственное напряжение – не единственная причина утомляемости у ребенка. Нередко усталость и детская апатия становятся предпосылками более серьезных заболеваний. Расскажем подробнее о том, чем опасны симптомы усталости у детей и как правильно вести борьбу с ними.
Причины утомляемости
Распространенная причина немотивированной усталости у ребенка – вирусная инфекция, простуда. Переболев ОРЗ, спустя несколько недель ребенок приходит в себя, к нему возвращается прежний уровень активности.
Внезапная усталость, а также повышенная жажда и мочеиспускание зачастую связывают с подозрениями на диабет. Если ребенка при этом еще и мучают боли в животе, он стремительно теряет вес, то лучший выход – немедленное обращение к врачу.
Более популярной причиной детской усталости многие родители и врачи связывают все-таки с эмоциональными проблемами. Дети намного сильнее взрослых переживают некоторые жизненные события и явления. Следствием таких волнений и переживаний, как это ни странно, становятся не только утомляемость, но и потеря аппетита, нарушение сна, отсутствие желания к чему-либо.
Специалисты считают, что детская утомляемость – вполне естественная реакция маленького организма. У дошкольников смена бурной деятельности и угнетенного состояния происходит очень часто. А у некоторых детей, чей уровень активности зашкаливает, нередко запас энергии иссякает перед вступлением в переходный возраст, что и приводит к внезапной утомляемости.
Методы избавления
Помните о том, что долго сохраняющаяся утомляемость у малыша – признак для того, чтобы начать бить тревогу. Самое лучшее, что могут сделать родители в такой ситуации – это обратиться к врачу. Специалист назначит ребенку анализ крови и другие необходимые процедуры, после которых можно будет установить точный диагноз и, в случае необходимости, провести лечение.
Если ваши подозрения не подтвердил врач, то попробуйте завести дневник поведения малыша. В таком журнал вы можете делать пометки о характере ребенка, внезапной смене его интереса к тем или иным вещам, появлении бессонницы или напротив повышенной сонливости. Спустя некоторое время, синтезировав данные из дневника, вы, возможно, заметите, что усталость ребенка постоянно сменяется периодами гиперактивности, что в детском возрасте вполне нормально и естественно.
