Гемоглобин – ключевая составляющая эритроцитов. Именно благодаря ему обеспечивается дыхательная функция крови, поэтому нельзя недооценивать важность этого элемента.
Сдавая кровь на анализ, не каждый знает норму гемоглобина для женщин после 40 лет.
Именно от этого показателя, кстати, зависит состояние женской репродуктивной функции и здоровья в целом.
Функции гемоглобина
Гемоглобин представляет собой органический пигмент красного цвета. В его состав входит белок (глобин), а также железосодержащие элементы (гема). При попадании крови в легкие, кислород вступает в связь с гемоглобином, в результате чего на свет появляется оксигемоглобин. Обогащенная кислородом кровь приобретает алый оттенок и распространяется по артериям. В свою очередь, оксигемоглобин распадается и обогащает кислородом ткани, а лишенная этого вещества кровь становится венозной. При выполнении общего анализа крови определяется норма гемоглобина у женщин после 40 лет в кровеносной системе в целом (венозная и капиллярная кровь).
Низкий уровень
К сожалению, далеко не каждая зрелая женщина может похвастаться нормальным содержанием этого вещества в крови. Отсюда и проблемы со здоровьем, плохое самочувствие. Снижение уровня гемоглобина в медицине называется анемией. Причиной тому обычно становится банальный дефицит фолиевой кислоты и витамина В12, которые участвуют в синтезе эритроцитов. С анемией, как правило, сталкиваются женщины, часто сидящие на строгих диетах, так как с пищей в организм поступает недостаточно железа. Характерными признаками снижения нормы гемоглобина у женщин после 40 лет являются:
- Трещины на коже губ;
- Сухость, ломкость и выпадение волос;
- Кариес, желтый оттенок зубов;
- Повышенная слабость и утомляемость;
- Частые головные боли, головокружение;
- Бессонница;
- Шум в ушах.
Для того, чтобы нормализовать этот показатель, женщине придется пересмотреть свой рацион питания. Повышению гемоглобина в крови способствуют такие продукты, как яйца, печень, рыба, гранатовый сок и красная фасоль. Также стоит включить больше продуктов с высоким содержанием аскорбиновой кислоты: цитрусы, клюква, черная смородина, яблоки, свежая зелень и прочее. Врачи также рекомендуют для восстановления нормы гемоглобина у женщин после 40 лет принимать железосодержащие препараты. Лекарства можно принимать в виде таблеток и сиропов или внутримышечно. На время лечения необходимо отказаться от жирной пищи, сдобы и мучного, а также молока, поскольку эти продукты затрудняют всасывание железа в кровь.
Высокий уровень
Иногда женщины зрелого возраста сталкиваются с проблемой повышения гемоглобина. Это может быть обусловлено рядом причин:
- Врожденные пороки сердца;
- Сердечно-легочная недостаточность;
- Сахарный диабет;
- Кишечная непроходимость.
Курение и недостаточное потребление жидкости также способствуют увеличению вязкости крови и, соответственно, повышению уровня гемоглобина. При сильном отклонении от нормы гемоглобина у женщин после 40 лет врачи назначают специальную диету, а также направляет пациенток на лечение первичного заболевания, которое послужило причиной появления данной проблемы. Если вовремя не заметить неполадки в организме, на этом фоне могут начать развиваться опасные осложнения, в том числе и тромбоэмболия.
Норма гемоглобина
Под нормой гемоглобина у женщин после 40 лет понимается оптимальное содержание железа для данной возрастной категории. Человек с нормальными показателями крови бодр и весел, имеет здоровый цвет лица, активен. Для определения причин развития тех или иных болезней медики назначают общий анализ крови, который позволяет узнать уровень гемоглобина. Серьезное отклонение от нормы сигнализирует о проблемах со здоровьем и повышенным риском развития патологий на этом фоне. Для женщин нормальным считается показатель гемоглобина в границах 120-140 г/л. Могут возникать незначительные изменения в концентрации белка на протяжении месяца, поскольку в ходе менструации женщина теряет около 15-30 мг железа. Критическими показателями считаются:
- Ниже 50 г/л. Может вызвать сердечную недостаточность;
- Выше 200 г/л. Вызывает закупоривание кровеносных сосудов.
