Чем полезен шиповник для женщин

Отвары и настои из шиповника оказывают положительное воздействие на организм любого человека. Однако особое внимание на этот продукт следует обратить представительницам прекрасного пола.

Чем полезен шиповник для женщин при беременности и вне нее?

Среди других фитотерапевтических средств ягоды шиповника считаются наиболее ценными.

Химический состав

Самая полезная часть шиповника – это, конечно, его плоды. В них сосредоточена наивысшая концентрация витаминов, минералов и других, полезных для человеческого организма веществ. Между тем, лечебными свойствами обладают и корни шиповника, а также стебли и соцветия. Шиповник – бессменный лидер не только по содержанию аскорбиновой кислоты, но и каротина. Витамина А в этом растении содержится в несколько раз больше, чем в абрикосе, хурме, апельсине и даже моркови. Чем полезен шиповник для женщин позволит узнать состав этого растения:

• Витамины К, Р, Е, А и С;
• Дубильные и пектиновые вещества;
• Органические кислоты;
• Макро- и микроэлементы (магний, медь, кремний, калий, фосфор и железо).

Однако по большей части польза шиповника для женщин и мужчин основывается именно на повышенном содержании витамина С. Причем концентрация этого вещества может отличаться в зависимости от местности, где произрастал кустарник. Считается, что наибольшее количество аскорбиновой кислоты сосредоточено в шиповнике, который растет в северных горных районах.

Полезные свойства

Для общего оздоровления организма принимать шиповник необходимо регулярно в любом виде – замороженном, сушеном или свежем. Из ягод шиповника можно приготовить цукаты, домашнее варенье и компоты. Чем полезен шиповник для женщин? Вот несколько положительных качеств этого растения:

• Укрепление иммунитета и защита от инфекций;
• Улучшение прочности и эластичности кровеносных сосудов;
• Снижение уровня холестерина в крови;
• Повышение усвоения жиров и жирорастворимых витаминов А и Е в организме;
• Уменьшения воздействия на организм аллергенов;
• Очищение организма от токсинов, поступающих извне (табачный дым, животные яды и выхлопные газы);
• Ускорения процесса заживления ран и других кожных повреждений.

Шиповник при беременности

Как известно, в период беременности и сразу после родов иммунная система женщины находится в очень ослабленном состоянии, так как вынужден брать на себя дополнительную работу по поддержанию растущего организма малыша. Именно по этой причине риск заражения инфекциями и банальной простудой у беременных и недавно родивших девушек значительно выше. Для восстановления основных резервов женского организма рекомендуется принимать шиповник, богатый витаминами и в особенности аскорбиновой кислотой. Отвар шиповника в сочетании с медом или лимоном служит отличным средством как для лечения, так и профилактики простуды при беременности.

Шиповник для кожи

Не менее интересно и то, чем полезен шиповник для женщин в вопросе красоты и ухода за кожей лица. Многочисленное количество витаминов и минералов обуславливает следующий спектр положительных действия на женскую кожу:

• Замедление процессов старения в клетках;
• Улучшение клеточного обмена;
• Защита эпидермиса от внешних негативных воздействий;
• Увлажнение, очищение и питание кожи лица.

Отвары и домашние маски из шиповника одинаково полезны для любого типа кожи.

Лосьон для омоложения кожи

Для приготовления витаминизированного тоника для увядающей кожи необходимо:

• Измельчить 20 грамм свежесобранных соцветий шиповника;
• Залить их 250 мл кипятка, настаивать в термосе 1 час;
• Остудить и процедить.

Полученным настоем следует протирать кожу лица, шеи и области декольте утром и вечером. Другой способ применения – заморозить розовую воду и протирать кусочками льда кожу лица каждое утро.

Маска для жирной кожи

Очистить поры от загрязнений и уменьшить жирный блеск на лице поможет маска на основе шиповника и яичного белка.

• Столовую ложку остуженного отвара шиповника смешайте с сырым яичным белком и 1 чайной ложкой сока лимона;
• Для густоты добавьте немного рисовой муки, тщательно перемешайте смесь;
• Нанесите маску ровным слоем на кожу лица, смойте через 15-20 минут отваром шиповника.