Современная пищевая индустрия не может похвастаться натуральными и полезными продуктами. Чаще всего на прилавках магазинов нам встречается пища, напичканная консервантами, трансжирами и красителями.
5 каких самых вредных продуктов питания можно выделить на сегодняшний день? Особую опасность для человека представляет жареная, соленая и сладкая пища.
Но, как ни странно, именно эти продукты и привлекают больше всего.
Список
Казалось бы, труднопроизносимые названия компонентов в составе того или иного продукта, должны насторожить нас. Однако современный человек не так избирателен в пище, как скажем, животные: кот или собака никогда не станут есть рыбу или мясо сомнительного качества. Рассмотрим 5 самых вредных продуктов питания промышленного производства и их действие на организм:
Фаст-фуд
Бистро и кафе быстрого питания – бич современного общества. С каждым годом они приобретают все большую популярность и приносят людям массу проблем со здоровьем – ожирение, сердечно-сосудистные заболевания, изжога и гастрит. Вкусовые пристрастия человека сопровождают его на протяжении всей жизни, поэтому уже с детства необходимо понять, какие продукты самые вредные.
Алкоголь
Как и в случае с курением, все вокруг знают о его действии на организм, но при этом продолжают употреблять. Несомненно, в небольших количествах вино и даже пиво хорошего качества не способны навредить. Однако большинство производителей умудряются выставлять на прилавки магазинов низкосортный суррогатный алкоголь. Следствием чего нередко становится летальный исход, в лучшем случае – проблемы с почками и печенью, психические заболевания, повреждение ДНК.
Газировка и энергетики
В 5 самых вредных продуктов питания попали и напитки промышленного производства. Лимонад и сладкая кола не только не утоляют жажду, но и наносят серьезный вред фигуре и пищеварительной системе. В их составе – лимонная кислота, сахар и красители. Нередко в качестве подсластителя используется аспартам (Е951), который в организме человека распадается на феналанин и метанол.
Какие продукты самые вредные среди напитков? Отдельно стоит рассказать о влиянии энергетических напитков. Высокая доза кофеина в организме становится причиной проблем с сердечно-сосудистой системой. Зафиксирован не один десяток случаев остановки сердца после приема нескольких энергетиков;
Сладости
Жевательная резинка, леденцы на палочках, шоколадные батончики – потенциальные враги стройной фигуры и не только. Говоря о том, какие продукты самые вредные, нельзя не сказать о влиянии кондитерских изделий на здоровье. Помимо огромного количества сахара и жиров, в состав сладостей нередко входят пищевые добавки в виде ароматизаторов и красителей.
Пользы от них мало, а вот вреда хоть отбавляй: гастрит, дисфункция желудочно-кишечного тракта, заболевания зубов и десен. А высокая концентрация трансжиров в конфетах и батончиках нарушает обмен веществ и повышает риск развития сахарного диабета, онкологических заболеваний.
Колбасы и полуфабрикаты
Сосиски и сардельки, копченая и вареная колбаса, бекон, куриные котлетки и блинчики с разнообразными начинками – для кого-то они становятся продуктами повседневного питания.
В нижеприведенном видео рассказано о продуктах, мешающих похудеть:
И хотя с их помощью можно не думать о том, что приготовить на ужин или обед, организм такой пище окажется не рад. Полуфабрикаты включены в 5 самых вредных продуктов питания потому, что содержат массу химических компонентов в своем составе, которые, в свою очередь, наносят серьезный удар по печени и ЖКТ и могут серьезно повредить ДНК человека.
