Как часто по утрам вы встаете не с той ноги? От того, с каким настроением мы просыпаемся, во многом зависит успех всего дня.
Позитивные аффирмации на каждый день помогают притянуть положительные мысли и события в нашу жизнь.
Слова обладают колоссальной силой и при правильном составлении фраз могут значительно улучшить жизнь человека.
Как составить
Большое значение в этом вопросе занимает правильность построения словесных конструкций. В первую очередь, стоит уяснить, что позитивные аффирмации на каждый день должны исходить от первого лица, т.е. с употреблением слова «Я». Категорически запрещено употребление частицы «не»: в этом случае фраза несет негативный оттенок. Механическое произношение позитивных аффирмаций на каждый день – пустая трата времени, поэтому если вы не готовы подойти к этому вопросу со всей серьезностью, то не стоит и начинать. Все утверждения должны произноситься вдумчиво и искренне. Еще одна важная особенность составления фраз – это использование настоящего времени. Предложение должно быть сформулировано как факт. Помимо этого при построении позитивных аффирмаций на каждый день следует учитывать и другие рекомендации:
- Используйте более конкретные фразы, а не общие понятия;
- Желательно произносить аффирмации вслух;
- Уделяйте этому процессу хотя бы 5-10 минут в день.
Первое время ваше сознание будет сопротивляться позитивным аффирмациям на каждый день: вам будет казаться, что вы обманываете себя. Однако не стоит останавливаться. Напротив, попробуйте заставить свое подсознание поверить в то, что вы произносите. Повторяйте утвердительные фразы до тех пор, пока не перестанете реагировать на нее. Иными словами, позитивные утверждения начнут работать на вас тогда, когда вы достигните умиротворенного состояния, похожего на скуку, где вы сможете полностью расслабиться и открыть свое подсознание.
Готовые фразы
Психологи советуют произносить позитивные аффирмации на каждый день утром и вечером. Работать с выбранными установками следует не меньше месяца: только в этом случае есть шансы добиться положительных результатов. Предлагаем несколько примеров позитивных аффирмаций на каждый день:
- В моей жизни все происходит в нужное время и лучшим образом;
- Я спокоен и уверен в своих силах;
- Сегодня – самый лучший день в моей жизни;
- Моя жизнь прекрасна и с каждым днем она становится еще лучше;
- Мне встречаются только доброжелательные и позитивные люди;
- Я имею интересную и высокооплачиваемую работу;
- С каждым днем я стремительно поднимаюсь вверх по карьерной лестнице.
