Уникальные свойства имбиря стали известны человеку еще несколько тысячелетий назад. Первыми применять эту пряность в лечебных целях стали в Индии и Китае.
Чем полезен имбирь для женщин и, какими качествами он обладает?
Первое на что стоит обратить внимание – это уникальный состав имбиря.
Состав и свойства
В китайской и индийской медицине корень имбиря и по сей день широко используют для лечения многих заболеваний. Большие масштабы его применения обусловлены богатым составом. Прежде всего, в имбире содержится большое количество разнообразным витаминов, среди которых витамины группы В, А и аскорбиновая кислота. Также в пряности присутствуют минеральные вещества – кальций, железо, магний и калий. Ко всему прочему, полезен имбирь для женщин еще и тем, что является источником незаменимого для организма цинка. Не зря слово «имбирь» с санскрита переводится как «универсальное средство». Терпкая пряность с ярким ароматом обладает целым спектром полезных свойств:
- Снимает боли и спазмы;
- Оказывает патогонное воздействие на болезнетворные микроорганизмы;
- Снимает воспаления;
- Ускоряет процесс регенерации клеток, способствует быстрому заживлению ран и порезов;
- Тонизирует;
- Оказывает антиоксидантное действие.
Более того, полезен имбирь для женщин также и потому, что является мощным иммуномодулятором. С давних времен представительницы прекрасного пола также используют корень имбиря в лечении бесплодия. Известно и то, что оказывает на женский организм возбуждающее действие. В современной медицине было разработано средство на основе этой пряности, которое нормализует менструальный цикл у женщин и регулирует уровень гормонов в организме.
Для похудения
Чем полезен имбирь для женщин еще? Не так давно представительницы прекрасного пола стали использовать этот продукт для похудения. Имбирь благотворно влияет на работу пищеварительной системы, что позволяет женщинам безопасно терять лишний вес. Ежедневное его употребление также способствует выведению из организма шлаков и токсинов, лишней жидкости. Кроме того, многие отмечают и еще один эффект имбиря – снижение аппетита. Диетологи советуют употреблять имбирный чай для похудения. Готовится он достаточно просто: 1 чайную ложку тертого очищенного корня имбиря необходимо залить стаканом кипятка, добавить по вкусу мед и лимон, дать настоять в течение 5-10 минут.
Для беременных
Женщинам в положении корень имбиря также кажется полезным. Одно из его главных достоинств – способность устранять симптомы токсикоза при беременности. Эфирные масла и другие активные компоненты в его составе быстро подавляют тошноту, головокружение и другие признаки дискомфорта, с которыми беременная девушка вынуждена сталкиваться практически ежедневно. Однако, несмотря на то, чем полезен имбирь для женщин, ожидающих ребенка, употреблять его не рекомендуется на поздних сроках беременности и при грудном вскармливании. Перед применением имбиря в борьбе с токсикозом обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Для лечения простуды
Благодаря своему согревающему эффекту и высокой концентрации витамина С имбирь активно применяется в лечении простудных заболеваний. Заварите свежий имбирь в чайнике, добавьте к нему мяту, лимон и мед и употребите в течение дня. На следующее утро симптомы простуды заметно уменьшаться. Также полезен имбирь для женщин тем, что может применяться в качестве профилактического средства в период холодов, когда защитные силы организма сильно ослаблены.
Противопоказания
Имбирь – один из тех продуктов, который подходит далеко не всем. Пряность имеет достаточно интенсивный острый вкус и может вызывать аллергические реакции. Поэтому людям с повышенной чувствительностью к аллергенам следует осторожно употреблять корень имбиря. Также не следует использовать его в приготовлении пищи при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвы, полипы и т.д.), пищеводных рефлюксах и диверткулитах. Имбирь категорически противопоказан на 3 триместре беременности и в период лактации. Также не стоит использовать корень имбиря, если у вас:
- Высокая температура тела;
- Кровотечения любой интенсивности;
- Заболевания кожи.
