Содержание:
Еще вчера была счастливая семья, а сегодня ее уже нет – такая ситуация знакома многим женщинам. Для большинства из них пережить развод является сложным испытанием, особенно если чувства еще не остыли.
Как пережить развод с мужем если еще любишь, но отношения уже не вернуть?
Женщинам разрыв с супругом дается особенно тяжело, ввергая их в апатию или, напротив, в агрессивно-истеричное состояние.
Отпустите негатив
Сложнее всего приходится тем, кто еще любит, но жить с человеком больше нет возможности. Как правило, такая ситуация возникает, если муж изменяет или страдает от алкогольной/наркотической зависимости. В данном случае развод – верное решение. Однако если вы пошли на такой шаг, продолжая любить супруга, доведите дело до конца. Первое, с чего следует начать, чтобы пережить развод с мужем если любишь – это избавиться от негативных эмоций, которые неизменно сопровождают любой разрыв.
- Не держите эмоции в себе. Поплачьте, выплесните гнев и обиду наружу. Чем больше негатива вы выпустите, тем меньше его останется внутри вас;
- Не замыкайтесь. Отстраняясь от друзей и близких, вы лишь усугубите депрессию после развода. Постарайтесь отвлечься и получить поддержку у близких в это трудное для вас время;
- Займитесь делом. Вспомните о забытых увлечениях, встречайтесь с друзьями, устраивайте походы в кино, театр или на выставку. Это немного отвлечет вас от плохих мыслей.
Одним словом, чтобы пережить развод с мужем если еще любишь, наполни свою жизнь новыми приятными событиями и впечатлениями.
Не мстите
После разрыва с мужем, особенно если чувства еще не остыли, у многих женщин возникает желание отомстить избраннику. Тем самым, дамы надеяться убить любовь к мужчине, однако это не работает. Оскорбляя бывшего мужа и рассказывая о нем гадости родственникам и друзьям, вы, в первую очередь, показываете себя не с лучшей стороны. Как пережть развод с мужем если еще любишь и сдержаться от желания насолить возлюбленному? Постарайтесь отпустить мысли о нем и забыть об обиде, начав жить своей жизнью.
Не ищите замену
Логика некоторых женщин подсказывает: чтобы разлюбить бывшего, нужно срочно найти ему замену. Таким образом, девушки пытаются убить двух зайцев – забыть старые отношения и отомстить бывшему мужу, начав встречаться с новым мужчиной. Но на деле происходит все абсолютно по-другому. Как правило, разведенные женщины начинают сравнивать нынешнего спутника с мужем, что плохо отражается на отношениях. К тому же скоротечные романы и интрижки лишь еще больше ранят, не позволяя душевному состоянию стабилизироваться.
Начните новую жизнь
Лучший способ, как пережить развод с мужем если еще любишь – это начать жизнь с чистого листа. После того, как волна сильных переживаний и обиды спадет, подумайте о себе и своих планах. С разводом ваша жизнь не прекратилась и нужно продолжать жить дальше, несмотря на душевные раны. Постарайтесь привыкнуть к новой жизни без мужа и примите себя такой, какая вы есть. Для многих это время переосмысления взглядов на многие вещи и явления, поиск преимуществ жизни вне брака, а также возможность лучше узнать себя и повысить свою самооценку. Осознайте свои истинные потребности и желания, начните строить планы на будущее и ставить цели.
Если самостоятельно разобраться с тем, как пережить развод с мужем если еще любишь, у вас не получается, обратитесь за помощью к профессиональному психологу. Помощь квалифицированного специалиста поможет вам разобраться с накопившимися эмоциями, вернуть веру и уважение к себе, а также постепенно начать жить заново. Ни в коем случае не ставьте на себе и личной жизни крест. Возможно, вам понадобиться много времени, чтобы вернутся к полноценной жизни и решиться на новые отношения.
Однако ни в коем случае не позволяйте себе опуститься до растрепанной и измученной тетки. Продолжайте следить за своим внешним видом, займитесь саморазвитием, смените работу, расширьте круг друзей. Новые впечатления помогут перекрыть обиды и боль прошлого. Одним словом, добавьте в жизнь новизны и вы не заметите, как прошлые отношения забыты, а чувства к бывшему мужу постепенно угасли и сошли на нет.
