Всем давно известно, что без специальной формы спортом никто не занимается, и верно, ведь правильная одежда для занятия это важный и полезный момент. Если вы собираетесь просто пробежаться, наверняка вам будет неудобно бежать в джинсах и на каблуках. Шейпинг не является исключением, наоборот униформа здесь занимает особое место и вопросу одежды для шейпинга стоит уделить внимание.
Поскольку шейпинг требует постоянные интенсивные движения, одежда должна быть практичной.
Какую одежду лучше приобрести
Лучше всего приобретать одежду, изготовленную из хлопчатобумажной ткани упрочненную синтетическими нитями. Особое внимание уделяется обуви, она должна быть удобной. Для такого случая лучше всего использовать кроссовки с небольшим подъемом. К счастью, сегодня в магазинах мы можем найти обувь абсолютно для любого вида спорта, поэтому приобрести нужную пару для шейпинга не составить труда. Важно помнить, что некоторые занятия шейпингом проходят в «шаговом» режиме и потому здесь не рекомендуется приобретать обувь на плоской подошве (балетки), что является не только большой нагрузкой для пятки, но и может привести к травмам стопы.
Если для вас выбор одежды составит некоторые трудности, не стесняйтесь и посоветуйтесь с тренером, ведь он профессионал! И поможет Вам с любым вопросом. Удачи на занятиях!
