Одной из эффективнейших разновидностей массажа против целлюлита и болей является баночный массаж. Проводится он на любой части тела – руки, бедра и ягодицы, спина и живот.
Для лечения остеохондроза и радикулита следует подобрать эффективное масло для баночного массажа спины, которое не только обеспечит идеальное скольжение, но и прогреет мышцы.
При правильном выполнении процедуры обеспечивается глубокие разогрев тканей, ускорение кровотока.
Выбор
Кто-то скажет, что нет смысла тщательно подбирать масло для баночного массажа спины, и будет не прав. От того, какое средство вы будете использовать во многом зависит эффект самой процедуры. Что касается базового масла, то здесь стоит обратить внимание на традиционные компоненты – оливковое или льняное. По биологической ценности они не уступают другим более дорогим средствам. Масло для баночного массажа спины должно быть обязательно холодного отжима. Текстура льняного и оливкового масла легкая, что позволяет достаточно быстро распределить и по телу. Впитываясь, компоненты в их составе смягчают кожу, оказывают бактерицидное действие. Таким образом, масло для баночного массажа спины не только способствует повышению эффективности процедуры, но и улучшает состояние кожи. Если говорить об эфирных маслах, то здесь стоит отдать предпочтение компонентам с разогревающим и противоспазмалитическим действием.
Лимон
Масло лимона и других цитрусов – прекрасный стимулятор. Оно нормализует артериальное давление, обладает согревающим эффектом. Как масло для баночного массажа спины, средство снимает усталость и напряжение с позвоночника, является незаменимым помощником при лечении ревматизма, устраняет мышечные боли после интенсивных физически нагрузок.
Анис
Сладкий теплый аромат аниса создает особую атмосферу во время массажа. Масло обладает противовоспалительным, спазмолитическим и седативным действием. При нанесении на кожу создает согревание и легкое покалывание. Это масло для баночного массажа спины способствует снятию мышечных болей и расслаблению позвоночника.
Для приготовления массажной смеси воспользуйтесь следующими рецептами, взяв за основу 30 мл теплого растительного масла:
- По 7-10 капель масел мандарина, укропа и грейпфрута;
- 10 капель масла чайного дерева и 5 капель масла черного перца;
- По 7-10 капель эфирного масла лимона, аниса и имбиря.
