Обувь в спорте – это определенно, главная составляющая успешной тренировки. И если проблем с выбором цвета и модели не возникает, то вопрос, как правильно выбрать размер кроссовок, волнует многих.
При покупке спортивной обуви для большинства из нас определяющим фактором выбора является вовсе не удобство, а привлекательный внешний вид.
В первую очередь, покупатель думает о том, что модно и красиво, и уже потом – насколько комфортна выбранная модель.
Как определить
Даже самые успешные и известные бренды спортивных товаров не застрахованы от неудачно спроектированных моделей. Поэтому всегда следует мерить обувь, тем более кроссовки, в которых вы планируете заниматься спортом. Как правильно выбрать размер кроссовок – целая система, знание и владение которой позволит вам совершить удачную покупку и носить обувь с комфортом долгое время.
К сожалению, у разных производителей спортивной обуви один и тот же размер на деле могут не сходиться. Об этом знают далеко не многие. Выбирая кроссовки в магазине, мы по-быстрому примеряем один ботинок. И только спустя время выясняется, что выбранная нами обувь, жмет, давит или вовсе болтается на ногах. Как правильно выбрать размер кроссовок для занятий спортом? В этом вам помогут следующие рекомендации:
- Обязательно примеряйте оба ботинка. Так вы быстрее сможете понять, подходит ли вам данный размер или нет;
- При примерке завяжите и затяните шнурки так, как вы обычно делаете, отправляясь на тренировку;
- Нога должна быть хорошо зафиксирована в кроссовках. В правильно подобранной обуви отсутствуют зазоры и пустоты;
- Расстояние между большим пальцем ноги и носком кроссовок должно быть 0,5-1 см;
- Примерив кроссовки, пройдитесь в них по залу, попрыгайте, разверните стопы в сторону и т.д.: это поможет оценить уровень фиксации стопы;
- Меряйте обувь на носки, в которых собираетесь заниматься спортом. Если вы привыкли тренироваться в кроссовках без носков, то и примеряйте их аналогичным образом.
Немаловажным моментом в вопросе, как правильно выбрать размер кроссовок, является время суток примерки. Вечером, после тяжелого дня, проведенного на ногах, конечности немного отекают, поэтому рекомендуется отправляться в магазин за покупкой обуви в первой половине дня, до занятий спортом. После того, как вы примерили кроссовки, обязательно осмотрите и ощупайте их руками. Передняя часть подошвы должна хорошо сгибаться, а в середине, напротив, быть твердой и несгибаемой.
