Как научиться доверять любимому человеку

Основой крепких и счастливых отношений служит доверие. Без этой составляющей между партнерами будут постоянно возникать конфликты, которые рано или поздно приведут к разрыву.

Как научиться доверять человеку и перестать его ревновать без повода?

Не только женщины, но и мужчины страдают от чувства недоверия к своей второй половинке.

Причины

Прежде всего, доверие – это отношение человека к окружающим его вещам. С точки зрения отношений, оно представляет собой уверенность в том, что любимый человек не подведет в трудную минуту. Многим людям не составляет большого труда научиться доверять любимому человеку. Они могут запросто отпустить его на мальчишник с друзьями, встречу с одноклассниками или подругой детства. Однако доверие – достаточно зыбкое чувство, которое может быть разрушено малейшим поводом. Откуда появляется недоверие к любимым? Это чувство объясняемо различными причинами:

• Человек уже сталкивался с предательством и пытается подстраховаться;
• Не доверительные отношения с членами семьи мужского пола (отец, брат, дедушка) заставляют женщин сомневаться и в других мужчинах;
• Чувство ревности;
• Своими поступками любимый человек заставил вас сомневаться в нем.

Сложнее всего восстановить доверие, когда партнер предал вас. Вернуть все на прежние места, конечно, возможно, но чувство опаски будет преследовать всегда. Если же серьезных причин сомневаться в человеке не найдено, то стоит подумать, как научиться доверять любимому человеку, наладить с ним доверительные отношения.

Что делать

С одной стороны, чтобы исчез страх предательства, партнер должен своими действиями показать, что ему можно доверять. Но с другой стороны, человек должен сам осознать, что это чувство беспочвенно и самостоятельно предпринять попытки к тому, чтобы научиться доверять любимому человеку. В зависимости от того, какими причинами вызвано ваше недоверие, следует подбирать тот или иной способ избавления от него. Занятия медитацией и аутотренингом помогают успокоиться и быстро справиться с негативными мыслями по поводу предательства. Однако если работа с собственными мыслями не помогает вам научиться доверять любимому человеку и, вы боитесь, что он изменит вам, то устройте ему проверку: этот способ, наверняка, развеет все ваши сомнения или, напротив, поможет осознать, что вам с партнером не по пути.