Содержание:
Стремление обладать стройным подтянутым телом приводит женщин к поиску идеального средства для похудения. Избавление от лишнего веса с помощью активированного угля является одной из последних методик в этой сфере.
И хотя рецепт диеты на активированном угле появился около 10 лет назад, свою популярность он приобрел лишь сейчас.
Весьма необычный способ похудения, как это водится, приобрел как ярых сторонников, так и противников. Несмотря на то факт, что подобная методика показывает себя весьма эффективно, врачи не рекомендуют использовать ее в качестве самостоятельного способа похудения. Активированный уголь великолепно очищает организм от вредных веществ и лишней жидкости, что может быть использовано на начальных стадиях борьбы с лишним весом.
Как действует
Активированный уголь – знакомый многим нейтральный сорбент. Благодаря своей пористой структуре вещество активно поглощает токсины, болезнетворные газы и продукты распада, излишнюю жидкость. Спустя 7-10 часов после употребления препарат полностью выводится из организма. В медицине активированный уголь применяется при пищевых отравлениях, кишечных инфекциях и аллергии, поносе.
В качестве народного средства для похудения он стал использоваться уже давно. Однако если внимательно изучить инструкцию препарата, можно заметить, что не существует никаких показаний для применения угля в качестве средства для снижения веса. Между тем, существует немало наглядных доказательств того, что это средство весьма действенно в борьбе с лишними кило.
Но не стоит ждать чудодейственного эффекта без специального рациона и физических нагрузок. При совмещении адсорбента с низкокалорийной диетой и регулярными занятиями спортом похудение, безусловно, произойдет. Снижение веса в таком случае объясняется, прежде всего, выведением вредных веществ из организма и стимулированием перистальтики кишечника.
Способы применения
Известно несколько рецептов диеты на активированном угле с целью избавления от избыточного веса. Каждый из них позволяет повысить естественную детоксикацию организма, выступая в роли активатора в толстом кишечнике. Проходя через весь желудочно-кишечный тракт, уголь эффективно очищает организм от токсинов и насыщает его энергией. Кроме того недавно проведенные исследования показали, что диета на активированном угле замедляет прогрессирующие возрастные изменения, продлевая молодость всего организма. При правильном использовании сорбент улучшает работу печени, почек и надпочечников.
Дополнение к питанию
Самый щадящий способ похудения с углем. Каждое утро натощак принимайте 2 таблетки, запивая большим количеством воды. Помимо этого нужно соблюдать сбалансированную диету, устраивать 1 раз в неделю разгрузочный день;
Вода и активированный уголь
И хотя это один из самых строгих способов похудения на угле, он дает по-настоящему ошеломительные результаты: минус 5 кг. В течение 5-10 дней необходимо употреблять только воду, а с утра натощак 2 таблетки угля. Предварительно проконсультируйтесь с врачом;
Легкий способ
Этот рецепт диеты на активированном угле исключает расчеты приема сорбента. Для достижения эффекта похудения необходимо употреблять по 10 таблеток в день, обильно запивая водой. Как и в предыдущих случаях придется отказаться от вредной пищи и напитков;
Английский метод
Один из самых старейших методов приема активированного угля при борьбе с лишним весом. Согласно нему, следует истолочь несколько таблеток, смешав 1 столовую ложку сорбента с медом. Принимать такое средство нужно каждый день натощак на протяжении недели.
Противопоказания и вред
Прием активированного угля с целью похудения оправдан не во всех случаях. Поскольку основным свойством сорбента является выведением ядовитых веществ из организма, прием препарата имеет несколько противопоказаний:
- Язвенные поражения желудка и 12-типерстной кишки;
- Желудочные кровотечения;
- Прием других лекарственных препаратов.
Длительный прием активированного угля может привести к нарушению пищеварительного процесса (диарея, запоры, рвота) или аллергическим реакциям. Также сорбент, ввиду того, что он выводит не только вредные, но и полезные вещества, часто вызывает гиповитаминоз.
